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813tECsCjDL.jpg,Amazon.co.jp: Namaste Yoga: The Complete First Season : DVD,楽天市場】ヨガ DVD（CD・DVD）の通販,Amazon.co.jp: ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD] : ハウツー,25574_samune.jpg身体を動かす事の必要性は分かっていても、日常に追われ、身体を動かす元気がなくなっている方へお薦めの内容となっています。グランツーリスモ5spec2。寝転がったまま、身体や呼吸に意識を向けながら、身体の内側の気の流れを整えて行きます。コアリズム DVD 3枚。寝つきが悪い人、寝て起きても疲れが取れていない人、ストレスを抱えている人、悩みを抱えている人、頑張りすぎている人、様々な方へお薦めです。リバイバルダンス DVD 3枚組。\r目を閉じて身体や呼吸を観察していきます。ゴルフDVD「服部公翼　服部塾　飛ばしのフタを外す12ステップ 13枚組」。意識をご自身の身体や呼吸へ向ける事によって、マインドフルネス効果として、『感情を自分でコントロールできる』『脳のストレスを軽減させる』『集中力を向上させる』効果を体感ください。スポーツ・フィットネス ZIN115 DVD & CD。\rポーズによって引き起こされる心身の変化をじっくりと観察する事により、余計な考え事や刺激が消えていきます。ガンバ大阪2024 THE LOCKER ROOM DVD。結果、脳を休ませることができ、脳のストレスを軽減することによって、脳だけでなく、身体も緩み、心身ともに健康を取り戻していく作業を行っていきます。KENGO Academy　サッカーがうまくなる45のアイデア　中村憲剛監修。一日の疲れを翌日に引きずることなく、その日のうちに取り除いていきましょう。バレーボール 指導革命 DVD 3枚組。\r\r収録内容\r●うつぶせ寝　●仰向け寝\r\r監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚